Cura dei capelli invecchiati: Suggerimenti dal Turismo Medico Albania

 I capelli sono principalmente costituiti dalla proteina cheratina, la quale è prodotta dalle cellule dei cheratinociti presenti nello strato più esterno della pelle, l'epidermide. Essi crescono dai follicoli piliferi, che sono collegati alle aperture della pelle, i pori. Questi follicoli sono associati alle ghiandole sebacee che rilasciano olio, noto come sebo, attraverso i pori verso la superficie cutanea. La dimensione e il diametro dei peli variano in base alla posizione del corpo.

Oltre agli aspetti sociali e sessuali, i capelli svolgono diverse funzioni cruciali per il corpo umano:

► Protegge la pelle;

► Mantiene la pelle idratata con sebo (olio);

► Regola la temperatura corporea;

► Aiuta nella percezione sensoriale.

Segni di invecchiamento dei capelli

Come per tutti gli aspetti del nostro corpo, i capelli subiscono cambiamenti mentre invecchiamo. I segni dell'invecchiamento dei capelli sono spiegati nella tabella sottostante>

Ci sono cause interne ed esterne dell'invecchiamento dei capelli. Le cause interne includono ormoni, problemi medici e genetica. Man mano che le donne invecchiano, vengono prodotti meno estrogeni, che influenzano direttamente la crescita e la consistenza dei capelli.

Gli uomini produrranno meno androgeni man mano che invecchiano, portando alla caduta dei capelli e all'invecchiamento. Alcune condizioni mediche fanno invecchiare i capelli, come l'ipotiroidismo. Infine, la genetica controlla come i capelli cambieranno con l'età, come diventare più sottili e fini o cadere e lasciare aree calve.

I fattori esterni possono essere principalmente controllati ed evitati per prevenire l'invecchiamento precoce dei capelli. Le radiazioni UV del sole invecchieranno i capelli più rapidamente. I radicali liberi dei raggi UV distruggono i capelli come fanno con la pelle. Molte pratiche per la cura dei capelli, come la tintura, la stiratura o la permanente, danneggiano i capelli e li fanno sembrare più vecchi.

Una dieta povera, come quelle carenti di proteine e antiossidanti, con eccessiva assunzione di alcol, danneggia i capelli e impedisce loro di crescere correttamente e di avere un aspetto sano. Il fumo, come la radiazione UV, distrugge i capelli. Lo stress provoca il rilascio dell'ormone cortisolo, che assottiglia i capelli.

Infine, alcuni farmaci, che potrebbero non essere evitati, causeranno la caduta dei capelli, come fluidificanti del sangue e farmaci per la pressione sanguigna. Sfortunatamente, questi sono farmaci necessari, salvavita, e molte volte devono essere presi nonostante la caduta dei capelli.

Suggerimenti per aiutare l'invecchiamento dei capelli

Anche se i capelli sono preprogrammati per invecchiare, ci sono cose che possiamo fare per prevenire l'invecchiamento precoce o addirittura contrastarlo in qualche modo. Non appena noti cambiamenti nei tuoi capelli, come il diradamento o l'opacità e la secchezza, consulta immediatamente il medico.

Prima agisci, prima puoi curarlo. Se hai problemi di salute che causano cambiamenti nei tuoi capelli, il medico può diagnosticarli e trattarli per aiutare a ripristinare i tuoi capelli in uno stato più sano.

Problemi medici non diagnosticati e non trattati possono causare danni permanenti ai capelli. Inoltre, se i tuoi farmaci causano problemi ai tuoi capelli, il tuo medico potrebbe essere in grado di sostituirli con altri che non lo fanno.

La cura dei capelli gioca un ruolo importante nell'aspetto dei capelli quando invecchiano. Molti di noi partecipano a pratiche dannose. Per prevenire l'invecchiamento precoce, segui queste buone pratiche:

► Evita di tingere i capelli. La tintura per capelli è dannosa per i capelli, rendendoli secchi, fragili e soggetti a rotture e crespi.

► Usa con parsimonia i trattamenti per capelli. Come la tintura, la stiratura e la permanente fanno molti danni ai capelli.

► Evita di usare il calore. Asciugare i capelli all'aria è la cosa migliore.

► Non spazzolare i capelli mentre sono bagnati. Quando i tuoi capelli sono bagnati, sono più deboli e facili da danneggiare. Se devi spazzolarlo quando è bagnato, usa una spazzola speciale o un pettine a denti larghi.

► Sii gentile quando ti lavi i capelli. Non strofinare il cuoio capelluto.

Asciugati i capelli. Non strofinare con un asciugamano, che provoca l'effetto crespo e la rottura.

► Non lavare con acqua calda. Usa solo acqua fredda o tiepida per lavare i capelli.

► Evita i prodotti con alcol. Usa con parsimonia la lacca per capelli, che contiene alcool. L'alcol secca i capelli e li fa spezzare.

► Usa acconciature delicate. Panini stretti e code di cavallo tirano i capelli e causano rotture.

► Ottieni frequenti tagli di capelli. I tagli di capelli mantengono i capelli sani rimuovendo i vicoli ciechi per aiutarli a crescere.

► Indossare un cappello. I cappello protegge i capelli dai danni del sole.

Alcuni shampoo possono aiutare a ridare volume ai capelli e possono persino prevenirne la caduta. Gli shampoo con minoxidil possono aiutare a far ricrescere i capelli. Gli shampoo allo zinco possono calmare e lenire il cuoio capelluto. Un delicato massaggio del cuoio capelluto può aumentare il flusso sanguigno per mantenere i capelli nutriti.

La dieta ha un notevole impatto sui capelli. Le diete ricche di proteine e antiossidanti nutrono e proteggono i capelli. Le proteine aiuteranno la crescita dei capelli. Gli antiossidanti proteggeranno i capelli dalla distruzione dei radicali liberi rilasciati dal sole. Le vitamine, come gli acidi grassi omega-3, zinco, B, C, D e ferro, possono aiutare i capelli a crescere e rimanere sani. Evitare il fumo e l'assunzione eccessiva di alcol. Ci sono utili nutraceutici, come Nutrafol, che possono aiutare a far crescere e mantenere i capelli sani.

Il medico può suggerire alcuni farmaci topici o orali per favorire la crescita dei capelli che invecchiano. Verificare sempre con il proprio medico prima di iniziare uno di questi. Rogaine (minoxidil) è una soluzione topica o schiuma da banco approvata dalla FDA per aiutare a far crescere i capelli negli uomini e nelle donne che soffrono di perdita di capelli. Propecia (finasteride) è una pillola di prescrizione approvata dalla FDA per il trattamento della caduta dei capelli negli uomini. Entrambi questi farmaci hanno effetti collaterali, quindi è meglio discuterne con il medico.

Altri trattamenti professionali possono aiutare a migliorare l'aspetto dei capelli e aiutarli a crescere. La terapia laser aumenta il flusso sanguigno per aiutare a far crescere i capelli e mantenerli sani. Le iniezioni di PRP/PRF forniscono fattori di crescita dal sangue ai capelli per aiutarli a crescere. Può essere combinato con micro-needling o utilizzato da solo. Infine, se stai perdendo i capelli, un trapianto di capelli può rimuovere i capelli da un'area del cuoio capelluto e impiantarli nell'area in cui li stai perdendo.

I capelli hanno importanti scopi medici ed estetici. Come tutti i nostri organi, anche i capelli sono soggetti al processo di invecchiamento. Tuttavia, ci sono modi per rallentarlo o prevenire l'invecchiamento precoce. Rivolgiti subito al medico se noti dei cambiamenti nei capelli. Sebbene questi cambiamenti possano essere normali, possono essere causati da problemi medici o farmaci che devono essere affrontati.