La caduta dei capelli è uno dei problemi che si riscontra principalmente negli uomini ma anche nelle donne, e oltre al trapianto di capelli, che rimane la scelta migliore per la caduta dei capelli, abbiamo anche alcuni altri trattamenti che prevengono la perdita dei capelli. Nel contesto della missione di Turismo Medico Albania di proteggere la bellezza, stiamo presentando alcune alternative per trattare la caduta dei capelli, che prevengono la caduta dei capelli per diversi anni e donano volume e lucentezza ai capelli esistenti.
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In un settore sempre alla ricerca del "Santo Graal" per curare la calvizie, questi trattamenti sono supportati dalle migliori evidenze.
Accetteresti di farti aspirare 20 ml di grasso dalla coscia e iniettarlo su tutto il cuoio capelluto tre volte a intervalli di tre mesi per far ricrescere i capelli? Per quanto improbabile (e poco attraente) possa sembrare, questo trattamento potrebbe essere presto disponibile, poiché una recente revisione scientifica suggerisce che potrebbe effettivamente far ricrescere i capelli. E in un settore sempre alla ricerca del Santo Graal per curare la calvizie, le tecniche con qualsiasi risultato positivo, per quanto piccolo possa essere lo studio, presto arrivano sul mercato come trattamento.
Ecco perché ci sono molte opzioni da esplorare. Ciò che rende la situazione più complicata è che non è un argomento quotidiano. "Le persone si sentono ancora imbarazzate e vergognate quando perdono i capelli", afferma Anabel Kingsley, presidente del marchio e consulente tricologo presso Philip Kingsley. Gli uomini possono avere paura di essere considerati vanitosi, mentre le donne, secondo Kingsley, "si scusano e dicono 'So di non stare morendo' o 'Mi dispiace se sembro sciocca'. Ma la caduta dei capelli non è una questione banale", aggiunge.
La ricerca di un buon trattamento non è agevolata dal divario tra l'inizio dell'uso di un trattamento e l'osservazione di qualsiasi cambiamento: spesso ci vogliono almeno tre mesi e talvolta fino a sei. Ciò significa che le persone proveranno una cosa, non vedranno alcuna differenza e quindi ne proveranno un'altra.
"La cosa della caduta dei capelli è che si può spendere molto denaro facendo trattamenti che non sono i migliori per te", afferma Sunil Kochhar, farmacista specializzato in tricologia. "Un esperto ti aiuterà a trovare la causa dell'alopecia e, da lì, creerà un piano di trattamento personalizzato". Ad esempio, se la causa è ormonale, inizierai con un trattamento ormonale.
Ecco i trattamenti attuali che hanno le migliori evidenze.
Stimolatori della circolazione
Aumentare la circolazione per trattare la caduta dei capelli potrebbe non sembrare molto scientifico, ma è una parte fondamentale del trattamento, afferma Kochhar. "Significa che più nutrienti e ossigeno raggiungono il follicolo".
Minoxidil
Questo è il trattamento di prima linea per la maggior parte dei tipi di caduta dei capelli. Originariamente un farmaco per trattare la pressione sanguigna, aumenta il flusso sanguigno creando nuovi vasi sanguigni per i follicoli. Funziona anche contro il diidrotestosterone (DHT), l'ormone che causa la calvizie maschile e femminile (MPHL e FPHL). Il settanta-ottanta per cento delle persone risponde al minoxidil. Puoi acquistare una lozione al 2 per cento per le donne, ma gli studi suggeriscono che la versione al 5 per cento per gli uomini funziona meglio, anche se i medici prescrivono fino al 10 per cento. C'è anche ora una pillola disponibile solo su prescrizione.
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| Minoxidil Results After 1 Year |
Il lato negativo è che il minoxidil funziona solo durante l'uso. La caduta dopo l'interruzionecontinuera. Alcune persone trovano il minoxidil irritante e potrebbe anche produrre più peluria che capelli di lunghezza normale. Funziona meglio quando combinato con altri trattamenti ed è ampiamente disponibile in farmacie o online.
Auto-massaggio del cuoio capelluto
Il massaggio del cuoio capelluto può aiutarti a mantenere i capelli che hai e persino ad aumentare la loro densità. Rob English di Perfect Hair Health ha sviluppato un protocollo di massaggio che richiede 15 minuti al giorno. Il suo sondaggio del 2019 ha mostrato che le sessioni di 20 minuti due volte al giorno hanno aiutato quasi il 70 per cento delle persone a stabilizzare la loro caduta dei capelli. È un impegno di tempo importante, anche se farne un po' è meglio che niente e potresti anche ottenere braccia più toniche facendolo quotidianamente.
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| Una donna che si massaggia la testa |
"Le persone presumono di dover massaggiare la parte che sta diventando calva", dice Kochhar. "Ma in realtà, le aree importanti sono dove andrebbe la fascia di una cappellino da baseball. Qui troverai i muscoli responsabili della vasocostrizione. Questo effetto è stato scoperto quando ai pazienti con mal di testa è stato iniettato il Botox, un rilassante muscolare, in quelle aree, e loro hanno fatto ricrescere i capelli."
Trattamento laser a basso livello
Si tratta dello stesso tipo di luce rossa (LED) che sta alimentando il successo delle maschere rigenerative per il viso. La luce rossa stimola la produzione di molecole che rilassano i vasi sanguigni. Uno studio condotto in Cina su uomini e donne con perdita di capelli di tipo pattern ha utilizzato caschi con LED solo su un lato.
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| Un uomo che indossa un dispositivo per la ricrescita dei capelli tramite LED |
Ha dimostrato che il trattamento tre volte alla settimana per 30 minuti alla volta aumentava la densità del lato trattato del 25 per cento. Si usa ogni giorno per 10 minuti; risultati visibili a partire dalle 16 settimane. Un buon complemento ad altri trattamenti, o un trattamento preventivo se hai una tendenza familiare alla caduta dei capelli.
Gli ormoni correttivi
La forma più comune di caduta dei capelli negli uomini e nelle donne, la perdita di capelli di tipo pattern, è causata dagli ormoni, nello specifico da una sensibilità ereditata a un accumulo di DHT nei follicoli.
I farmaci con prescrizione per gli uomini
Sia il farmaco con prescrizione solo per gli uomini finasteride (Propecia) che dutasteride, prescritto fuori etichetta nel Regno Unito, funzionano riducendo la conversione del testosterone in DHT, l'ormone che provoca la caduta dei capelli. Entrambi sono disponibili in forma di pillola o topica. Il tasso di risposta è alto - intorno al 70-90 per cento - se la caduta dei capelli è stata diagnosticata correttamente come MPHL.
Il problema è che il DHT è fondamentale per le caratteristiche maschili come i peli della barba, ma anche per il desiderio sessuale, quindi gli effetti collaterali possono includere una diminuzione della libido e l'incapacità di avere o mantenere un'erezione. "Se qualcuno ha effetti collaterali, di solito si manifestano rapidamente nei primi giorni o settimane e si risolvono poco dopo l'interruzione", afferma il chirurgo trapiantatore di capelli Dr. Chris D'Souza. "Non ho mai avuto un paziente con la sindrome post-finasteride, ma ci sono molte storie spaventose online su questi farmaci che so mettono i pazienti in imbarazzo nel prenderli."
La medicazione con prescrizione per le donne
Il trattamento ormonale più comune per le donne è il farmaco anti-androgeno chiamato spironolattone, un diuretico prescritto fuori etichetta. Viene più spesso somministrato alle donne con la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), una condizione caratterizzata da alti livelli di androgeni.
"Nella mia esperienza, lo spironolattone può essere un trattamento molto efficace per la caduta dei capelli nelle donne quando ci sono livelli elevati di ormoni maschili (androgeni) o una maggiore sensibilità ai normali livelli di androgeni, cosa molto comune in condizioni come la PCOS", afferma la dottoressa in medicina funzionale Klaudia Raczko.
Anche un diuretico ampiamente usato, lo spironolattone è economico. "Tuttavia, alcuni pazienti possono sperimentare effetti collaterali come vertigini e sensazione di testa leggera e, più raramente, sensibilità al seno. Questi dipenderanno solitamente dalla dose".
Iniziare l'HT ormonale identica al corpo potrebbe anche aiutare nella caduta dei capelli in mezza età perché la perdita in questa fase è legata alla diminuzione di estrogeni e progesterone. La clinica Philip Kingsley aggiunge anche questi ormoni più anti-androgeni al minoxidil topico.
Il problema è che il DHT è fondamentale per le caratteristiche maschili come i peli della barba, ma anche per il desiderio sessuale, quindi gli effetti collaterali possono includere una diminuzione della libido e l'incapacità di avere o mantenere un'erezione. "Se qualcuno ha effetti collaterali, di solito si manifestano rapidamente nei primi giorni o settimane e si risolvono poco dopo l'interruzione", afferma il chirurgo trapiantatore di capelli Dr. Chris D'Souza. "Non ho mai avuto un paziente con la sindrome post-finasteride, ma ci sono molte storie spaventose online su questi farmaci che so mettono i pazienti in imbarazzo nel prenderli."
La medicazione con prescrizione per le donne
Il trattamento ormonale più comune per le donne è il farmaco anti-androgeno chiamato spironolattone, un diuretico prescritto fuori etichetta. Viene più spesso somministrato alle donne con la sindrome dell'ovaio policistico (PCOS), una condizione caratterizzata da alti livelli di androgeni.
"Nella mia esperienza, lo spironolattone può essere un trattamento molto efficace per la caduta dei capelli nelle donne quando ci sono livelli elevati di ormoni maschili (androgeni) o una maggiore sensibilità ai normali livelli di androgeni, cosa molto comune in condizioni come la PCOS", afferma la dottoressa in medicina funzionale Klaudia Raczko.
Anche un diuretico ampiamente usato, lo spironolattone è economico. "Tuttavia, alcuni pazienti possono sperimentare effetti collaterali come vertigini e sensazione di testa leggera e, più raramente, sensibilità al seno. Questi dipenderanno solitamente dalla dose".
Iniziare l'HT ormonale identica al corpo potrebbe anche aiutare nella caduta dei capelli in mezza età perché la perdita in questa fase è legata alla diminuzione di estrogeni e progesterone. La clinica Philip Kingsley aggiunge anche questi ormoni più anti-androgeni al minoxidil topico.
Olio di semi di zucca e olio di rosmarino
La natura ha i suoi ingredienti che riducono la conversione del testosterone in DHT, tra cui l'olio di semi di zucca e l'olio di rosmarino. Uno studio del 2015 ha dimostrato che l'applicazione dell'olio di rosmarino è efficace quanto il Minoxidil al 2 per cento nel trattare l'alopecia androgenetica (APA). Ci sono anche integratori che, in provette, fanno lo stesso, come il palmetto e il fungo reishi. Gli effetti collaterali dei prodotti naturali sono più bassi, ma anche la loro efficacia è inferiore. Meglio usati in combinazione con altri trattamenti.
L'anti-infiammatorio
Meglio conosciuto come l'ormone che regola il sonno, la melatonina è un potente antiossidante e anti-infiammatorio quando applicato sul cuoio capelluto. "Gli studi mostrano anche che blocca il DHT, l'ormone che causa la caduta dei capelli, aiuta il minoxidil a funzionare meglio e che i follicoli piliferi hanno recettori di melatonina che stimolano la crescita dei capelli", dice Kochhar. In una recente revisione, otto su 11 studi hanno avuto risultati positivi sulla crescita. La melatonina deve essere prescritta fuori etichetta. Disponibile su prescrizione da GrowBack.
I rigeneratori che danno il via ai tuoi follicoli
Questa è la categoria in cui rientra il colpo di grasso descritto sopra, alias il trapianto autologo di grasso. Il grasso è ricco di cellule staminali che, quando aggiunte al follicolo, gli dicono di passare alla fase anagen (crescita) anziché alla fase telogen (caduta).
Ma il potere di tutti questi trattamenti, dice Kochhar, è che creano piccole ferite che provocano la risposta di guarigione della pelle, che a sua volta avvia i follicoli. "L'azione principale di tutti i trattamenti rigeneranti deriva dalle microlesioni causate dalle agopunture per stimolare la crescita dei capelli", afferma. L'aggiunta di fattori di crescita, cellule staminali e/o nutrienti alimentari per i follicoli amplifica quindi questo effetto.
Microneedling fai da te
Il modo più economico per provocare la risposta di guarigione è utilizzare un tampone derma o un rullo, strumenti coperti da piccoli aghi sottili che perforano il livello superiore della pelle. Farlo due volte a settimana dovrebbe causare abbastanza danni da innescare la risposta di guarigione propria della pelle, che include fattori di crescita.
Il "vampiro facelift" per il tuo cuoio capelluto
Quando il plasma ricco di piastrine (PRP) è stato lanciato come trattamento rigenerante per la pelle del viso, è stato soprannominato il "Vampiro Facciale" perché utilizza il tuo sangue. Viene centrifugato per estrarre le piastrine che contengono fattori di crescita, che vengono poi applicati con un ago sul cuoio capelluto. "I fattori di crescita segnalano alle cellule staminali dormienti all'interno dei follicoli piliferi di rigenerarsi e tornare ai normali modelli di crescita", afferma il dottor Wassim Taktouk.
Tuttavia, il trattamento è tanto buono quanto il tuo sangue. Ad esempio, se sei diabetico o hai resistenza all'insulina, potresti avere pochi fattori di crescita. Circa un terzo delle persone vede la crescita dei capelli, circa un terzo smette di perdere capelli e il PRP non funziona per il resto.
Il trattamento senza farmaci che dice ai follicoli di crescere
Calecim contiene cellule staminali raccolte eticamente dalla membrana dell'ombelico di un cervo rosso, che sono state coltivate in laboratorio. Sembra estremo, ma timbrare l'estratto può apparentemente fare miracoli dicendo ai follicoli di crescere. Gli studi mostrano che stimola i follicoli e può portare a una riduzione di 30 volte nei segnali infiammatori, un contributo principale alla morte dei follicoli. Un corso è di due trattamenti a settimana per sei settimane; è possibile farlo anche a casa.
Kelly Morell di Scalp Confidential, un professionista estetico specializzato nella perdita di capelli, afferma di vedere risultati già dopo sei settimane nella clinica, persino su persone che non hanno risposto ad altri trattamenti.
Per squilibri ormonali difficili da trattare
Un altro tipo di stimolatore di cellule staminali proveniente da una fonte insolita, questa volta dalle gonadi di trota, i polinucleotidi sono fatti dai mattoni genetici. Iniettati nel cuoio capelluto, aiutano a dare il via alla rigenerazione, attivando le cellule staminali. In uno studio su 20 uomini e donne che hanno avuto 10 trattamenti in quattro mesi, hanno mostrato una riduzione della caduta dei capelli, un aumento della spessore dei capelli e più capelli nella fase anagen (crescita).
Il trattamento che utilizza il tessuto cutaneo naturale
La microtrapiantazione è molto simile al colpo di grasso, tranne che utilizza un estratto di pelle invece di grasso. Viene somministrato un anestetico locale, quindi vengono prese tre piccole biopsie di pelle dalla linea dei capelli dietro l'orecchio, un'area in cui i follicoli non sono sensibili ai cambiamenti ormonali e quindi non sono programmati per diventare calvi. Quello che viene iniettato nelle aree diradate sono i fattori di crescita (gli stessi di cui sopra nel PRP) ma anche le cellule progenitrici che potenziano i follicoli.
"La microtrapiantazione utilizza componenti presenti naturalmente nella pelle, che il corpo riconosce quando vengono iniettati nuovamente nel cuoio capelluto. A differenza di altri trattamenti come il PRP, include le cellule, che sono fondamentali per stimolare la crescita dei capelli", spiega il dottor Marco Nicoloso presso Ouronyx. Uno studio mostra che due terzi delle persone ottengono più follicoli piliferi - in media cinque o sette nuovi capelli per centimetro quadrato di cuoio capelluto.
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