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L'aumento del flusso sanguigno può fornire più nutrienti e ossigeno ai follicoli piliferi. Questi vengono poi distribuiti lungo i capelli, facendoli apparire più pieni e lucenti. Tuttavia, ci sono poche prove che indicano che questo possa incoraggiare la crescita dei capelli se il follicolo ha già smesso di produrre capelli.
Anche i parrucchieri professionisti hanno smentito questa teoria, sebbene concordino che spazzolare i capelli ogni giorno sia un ottimo modo per avere un cuoio capelluto sano e, in definitiva, capelli sani.
La spazzolatura eccessiva può danneggiare i capelli?
Il mito dei 100 colpi di spazzola al giorno è pericoloso perché, se si spazzolano i capelli più del necessario, si possono effettivamente danneggiare.
La spazzolatura eccessiva può causare doppie punte, indebolendo i capelli e portando alla rottura e alla perdita di capelli. Per minimizzare questo rischio, assicurati di spazzolare i capelli solo quanto necessario per districarli o per lo styling.
Se hai i capelli lunghi, portarli in una coda di cavallo o in uno chignon morbido può tenere i capelli lontani dal viso e impedire che si aggroviglino con il vento. Di conseguenza, potrebbe non essere necessario spazzolarli così spesso.
Fai attenzione a non portare la coda di cavallo o lo chignon troppo stretti per evitare l'alopecia da trazione. Code di cavallo strette, top knot e man bun possono causare perdita di capelli.
L'importanza di spazzolare i capelli
La spazzolatura è importante per la salute dei capelli, ma non perché stimoli la crescita dei capelli.
Mantenere i capelli liberi da nodi e grovigli assicura che i capelli rimangano sani. Capelli annodati o aggrovigliati possono diventare secchi e fragili, rompendosi o cadendo facilmente. Spazzolando i capelli solo quanto basta, puoi mantenere i capelli in ottime condizioni.
Spazzolare i capelli delicatamente e con il tipo giusto di spazzola nel modo corretto migliora la circolazione e minimizza il rischio di danneggiare i capelli. Questo aiuterà a mantenere il cuoio capelluto e i capelli sani.
Come spazzolare i capelli
Prima di tutto: niente strappi. Anche se trovi un nodo o un groviglio difficile, è importante non tirare la spazzola attraverso i capelli. Questo può spezzare i capelli o strapparli dal cuoio capelluto. Invece, districa il nodo delicatamente, usando le dita se necessario. Puoi applicare un balsamo per rendere i capelli più scivolosi e facili da gestire.
Quando hai eliminato tutti i nodi, usa qualche colpo di spazzola delicato per districare il resto dei capelli.
La texture dei capelli afro li rende particolarmente inclini a grovigli, quindi è importante usare il tipo giusto di spazzola per il tuo tipo di capelli. Questo può rendere il districamento un processo indolore che mantiene i capelli in ottime condizioni.
Quale tipo di spazzola dovrei usare per avere capelli sani?
Il tipo di spazzola che usi può avere un effetto drammatico sulla condizione dei tuoi capelli e del cuoio capelluto. Se usi il tipo sbagliato di spazzola, puoi facilmente danneggiare i capelli anche con una tecnica delicata.
Gli esperti concordano che le spazzole in metallo o con setole metalliche sono dannose per i capelli. Non solo possono impigliarsi nei capelli e spezzarli durante la spazzolatura, ma possono anche riscaldarsi durante l'asciugatura con il phon e bruciare il cuoio capelluto. Spazzole e pettini con setole rotte possono anche danneggiare i capelli.
Tutti i tipi di capelli sono diversi, quindi non esiste un approccio universale alla scelta della spazzola migliore. Tuttavia, generalmente si concorda che l'uso di una spazzola con setole morbide può ridurre il livello di danni e stress sui capelli, risultando in chiome più sane.
Dovrei usare un pettine o una spazzola?
È un dibattito antico tra tricologi e parrucchieri, ma molti esperti concordano che spazzolare i capelli bagnati dovrebbe essere evitato. Invece, usa un pettine per i capelli bagnati e una spazzola per i capelli asciutti.
Usare un pettine a denti larghi sui capelli bagnati districa i capelli senza problemi, minimizzando il rischio di rotture. Tuttavia, i pettini non distribuiscono gli oli naturali del cuoio capelluto così efficacemente come le spazzole. Usa una spazzola sui capelli asciutti per nutrire le lunghezze dei capelli con gli oli naturali del cuoio capelluto.
Come stimolare la crescita dei capelli
La spazzolatura stimola la crescita dei capelli? Purtroppo, non è così semplice. Ci sono molte possibili ragioni per cui i tuoi capelli non crescono. E se stai perdendo i capelli, spazzolarli di più non è la soluzione. In effetti, questo può effettivamente danneggiare i capelli esistenti.
Fortunatamente, ci sono molti altri modi per stimolare la crescita dei capelli. Questi includono:
- Cambiamenti nello stile di vita: migliorare la dieta o smettere di fumare può aiutare a stimolare la crescita dei capelli e ridurre la caduta dei capelli.
- Farmaci: alcuni farmaci sono provati per riattivare i follicoli piliferi rimpiccioliti o dormienti per produrre capelli più lunghi e spessi.
- Terapia di infusione vitaminica: somministrare vitamine e minerali provati per stimolare la crescita dei capelli tramite flebo.
- Trattamento laser per la caduta dei capelli: dirigere i raggi direttamente nel cuoio capelluto per innescare l'attività cellulare e incoraggiare la rigenerazione dei tessuti.
- Trattamenti psicologici: se la perdita di capelli è causata da stress o da un disturbo alimentare, le terapie parlanti possono aiutare.
Cosa fare se sei preoccupato per la crescita dei capelli Se sei preoccupato per la crescita dei tuoi capelli, o pensi che potresti perdere i capelli, parla con un consulente per la perdita dei capelli. Alla Wimpole Clinic, abbiamo un team dedicato di specialisti nella perdita di capelli femminile che possono aiutarti a diagnosticare la tua condizione e trovare il miglior trattamento per la perdita dei capelli femminile per ripristinare la tua chioma, rendendo i capelli più pieni e lucenti.
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